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院工会举办教职工瑜伽体验活动

时间:2015-11-25浏览量:来源:

为了更好的引导教职工积极锻炼身体,普及科学有效的健身知识,进一步推动全民健身活动,1124日下午,院工会在孝义校区图书馆一层体操室举办了第一次瑜伽课体验活动,院工会主席李玮、副主席李冬雪以及孝义校区40余名教工参加了体验课。

本次瑜伽课由威尼斯wns.8885556学生社团瑜伽社负责指导培训。瑜伽课上,大家伴随着轻音乐通过肢体语言的舒展和弯曲,在一呼一吸中进行舒压减压。指导老师从最基本的几个动作来教学员们舒展腰、颈、脊椎等部位,调理各项生理机能,一步步带学员进入到轻松的瑜伽世界,使教职工从紧张的工作中得到了身体和心灵的放松

据悉,院工会还将继续开展更多教职工喜闻乐见的各种文体活动,丰富业余文化生活,使广大教职工通过活动能够放松身心,愉悦心情,以更健康的体魄、更饱满的精神状态投入到生活和工作中去。 

 

院工会举办教职工瑜伽体验活动

 

院工会举办教职工瑜伽体验活动

 

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